The Definitive Guide to Infidelidad emocional
The Definitive Guide to Infidelidad emocional
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La confianza en el otro miembro de la relación amorosa es uno de los mayores predictores de bienestar en la pareja, porque si la otra persona te quiere, en vez de ponerte obstáculos, confiará en ti.
Es importante recordar que la intimidad, tanto emocional como fileísica, debe ser mutua y consensuada. Esto significa respetar los límites y las necesidades de tu pareja, y asegurarte de que ambos se sientan cómodos y seguros al compartir su intimidad.
Buscar ayuda profesional es basic para procesar el dolor, comprender las emociones y desarrollar estrategias para la recuperación.
Si lo que te preocupa es el pasado –quizás sois pareja tras convertir una infidelidad en relación estable– aprende a diferenciar la relación extinta de la actual. ¿Verdad que erais personas distintas viviendo un contexto muy diferente?
Es importante mostrarse apoyo mutuo. Ser capaces de diferenciar nuestras necesidades de las necesidades del otro y permitir que pueda crecer own y profesionalmente.
Las acciones hablan más que las palabras. Los gestos, el lenguaje corporal y las actitudes pueden comunicar mensajes silenciosos que pueden socavar la confianza.
Habla en serio. Tu pareja puede saber lo que piensas con verte la cara, mejor que cualquier otra persona. Si mientes o tratas de ocultar algún sentimiento no diciendo todo lo que piensas, se dará cuenta.
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Confianza ¿Cómo saber si es amor verdadero? Cuando una persona te quiere de verdad genera contigo un vínculo de confianza. Sientes que esa persona cuenta contigo para todo y notas que esta persona puede ser él o ella misma contigo.
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Este proceso de autodesvalorización puede ser particularmente intenso en las personas con un historial de experiencias negativas en relaciones pasadas, lo que get more info genera un círculo vicioso de inseguridades.
Aunque esta, en primera instancia, se traduce como una falta de confianza que tiene que ver con el otro miembro de la pareja, también puede quebrar la confianza con uno mismo u otros miembros ajenos a la relación.
Una comunicación abierta y honesta es clave para recuperar la confianza. Hablar sobre lo que sucedió, expresar sentimientos y escuchar sin juzgar son pasos fundamentales para empezar a sanar la relación.
Es very important que te permitas procesar las emociones y las heridas del pasado, buscando apoyo profesional si es necesario.